-
Tendències wellness pel 2019
24/01/2019Volem començar aquest 2019 amb aquest article sobre quines seran les tendències wellness per aquest 2019. En aquest nou any…
-
Per una vida més lagom
27/12/2018Segurament molts haureu sentit a parlar del concepte danès hygge com una filosofia de vida popularitzada en els últims anys…
-
10 propostes Wellbeing a la Costa Brava per aquestes Festes
16/12/2018Perquè volem que passis unes Festes plenes de Benestar, et proposem 10 experiències wellbeing a la Costa Brava Si…
-
Caminar cada dia per millorar la salut cardiovascular
15/11/2018El power walking o trekking és la versió modernitzada d’una caminada amb ritme, una disciplina perfecta per protegir la teva…
-
Els beneficis del massatge per a la nostra salud
08/11/2018El massatge o també anomenat Massoteràpia ha estat utilitzat al llarg del temps pels múltiples beneficis que ofereix. Entre l’estrès…
-
Hygge: el senzill secret de la felicitat
13/09/2018El hygge –que es pronuncia “hu-ga”– és una filosofía de vida que promou la felicitat basada en els plaers senzills….
-
Costa Brava i Pirineu de Girona, destinació de Benestar
07/09/2018Catalunya és una regió idònia per a gaudir d’unes vacances envoltat de naturalesa gràcies als entorns naturals de gran bellesa…
-
10 propostes de benestar
28/08/2018Cultivar el nostre cos és vital per mantenir i preservar la nostra salut però molts de nosaltres no donem la…
-
Consells bàsics per tenir cura de la pell a l’estiu
27/07/2018Saps que a l’estiu és quan més augmenten els riscs per a la nostra pell? A la majoria ens agrada…