-
Aquest hivern, prepara el teu cos i cuida la teva pell
29/11/2022Ara que s’acosta l’hivern i les temperatures baixen, el que ens ve més de gust és entrar en calor, pujar…
-
Caminar cada dia per millorar la salut cardiovascular
15/11/2018El power walking o trekking és la versió modernitzada d’una caminada amb ritme, una disciplina perfecta per protegir la teva…
-
Vols un cos flexible i una esquena sana? Mètode Mézières
04/10/2018El mètode Méziéres neix a l’any 1949 gràcies a la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières que va crear una teràpia de reeducació postural…