Els dies de fred i baixes temperatures han arribat a la Costa Brava i el Pirineu de Girona, dues destinacions perfectes per gaudir durant tot l’any, ja que són territoris que hi podem trobar des de muntanyes de quasi 3.000 metres, fins a boscos i zones agrícoles, mar, zones de volcans i pobles amb molt d’encant, on gaudir d’infinites activitats basades en el benestar i a més, tenir-ho tot a menys d’una hora i mitja de distància en cotxe.
L’hivern, és sens dubte, una de les estacions més esperades de l’any, i més, pels fanàtics de la muntanya, ja que es poden aprofitar els ponts i dies festius per escapar-se a respirar l’aire pur i gaudir de totes aquelles activitats que són típiques d’aquesta temporada o provar noves experiències. Per tant, si estàs pensant a fer una petita escapada per connectar amb tu mateix i gaudir d’uns dies de relaxació i tranquil·litat a la natura, avui et proposem algunes experiències que segur que t’agradaran! Estàs preparat?
Retroba’t amb el benestar
Per iniciar aquest cap de setmana basat en el benestar i la relaxació, l’Hotel Montjuïc Boutique B&B et recomana inspirar i expirar tranquil·lament tot gaudint d’una sessió de ioga a l’aire lliure, per connectar amb l’energia de la posta de sol i per carregar el teu cos amb un esmorzar saludable amb les millors vistes de la ciutat de Girona. Aquesta és una de les moltes experiències Slow Life que et pot oferir aquest espai. També pots trobar des de rutes a peu, en bicicleta, cavall o tallers de cuina saludable. I tu què prefereixes? Nosaltres encara no sabem quina triar!
Una altra manera de gaudir del teu dia lliure i reconnectar amb tu mateix és a través de la pintura amb l’experiència “Emocions i mindfulness amb la pintura”, que proposa Laia Bedós Bonaterra, experta en l’expressió de les emocions a través de l’art. Una activitat on podràs sentir com t’alliberes, expresses i desestresses, alhora que et retrobes amb tu mateix a través d’exercicis i jocs pautats, on es combina el dibuix amb el moviment i el cos. L’objectiu d’aquesta experiència, no es tracta de pintar coses boniques, sinó viure els jocs pictòrics que fan que passin coses interessants en el nostre interior.
Salut i benestar a través de la gastronomia
La combinació del mar i la muntanya és el senyal distintiu de la gastronomia gironina, una dieta molt completa, equilibrada a base de productes de proximitat i ecològics molt saludables. Com bé ja sabeu, la cuina i dieta mediterrània presenten una gran quantitat de beneficis per a la nostra salut i benestar. Per aquest motiu, us proposem participar en alguns dels tallers de cuina que ofereix Matthias Hespe, de l’Espai CuinarSa. Un especialista en cuina saludable que t’ajudarà a millorar els teus hàbits treballant la teoria i la pràctica a base d’ingredients naturals i de proximitat a través de diferents temàtiques relacionades amb la salut, el benestar, l’ecologia, la sostenibilitat i la felicitat.
Però, si prefereixes començar el dia com Déu mana, l’Arkhé Hotel Boutique de Pals, us suggereix una estada al seu allotjament amb un esmorzar elaborat per la xef Marta Romaní i basat en la nutrició conscient. Tots els productes que s’utilitzen són ecològics i de proximitat, amb receptes 100% plant-based i sense utilitzar cap aliment processat, que contingui gluten o lactosa. Carrega energies de la millor manera!
El benestar a tocar amb la natura
També pots aprofitar l’oportunitat de viure la natura en primera persona i amb total consciència en una exploració de la mà d’Aromes al Bosc. Contempla i interactua amb el bosc a través d’exercicis de connexió, on descobriràs i aprendràs a reconèixer flors i plantes silvestres comestibles i degustar la natura a través d’ingredients silvestres i de quilòmetre zero. Vine i gaudeix d’aquesta experiència de relació amb la natura amb tots els sentits a Sant Medir, a Girona.
I per últim, també pots fer una escapada entre setmana i trobar el benestar absolut a l’Hotel Resguard dels Vents. Un allotjament situat al Ripollès a 1000 metres d’altitud, des d’on podràs gaudir d’unes vistes espectaculars a la Vall de Ribes i del silenci i tranquil·litat que ofereix aquest indret. L’estada inclou allotjament a l’habitació escollida, accés a la zona de Spa sense limitació, esmorzar al restaurant de l’hotel i sopar amb plats a escollir. Una combinació perfecta per tornar a reconnectar amb tu mateix envoltat de natura.
Respira l’aire més pur en aquest espai innovador, elegant i contemporani, on l’essència rural de la vida a la muntanya n’impregna tots els racons. I si vols més propostes de salut i benestar, consulta el portal Moments Costa Brava Pirineu de Girona, n’hi trobaràs moltes més! Viu aquest hivern sense deixar enrere el teu benestar!
