-
10 propostes de benestar
28/08/2018Cultivar el nostre cos és vital per mantenir i preservar la nostra salut però molts de nosaltres no donem la…
-
Consells bàsics per tenir cura de la pell a l’estiu
27/07/2018Saps que a l’estiu és quan més augmenten els riscs per a la nostra pell? A la majoria ens agrada…
-
Ioga per a ciclistes a l’Empordà
20/07/2018El ciclisme és una activitat regular, repetitiva i rítmica que sovint crea tensió i dolor crònic en els practicants. Per…
-
Ampuku: el massatge per calmar l’abdomen
13/07/2018L’ampuku és una disciplina de massatge japonesa que significa “calmar l’abdomen” o “puls vital” i que consisteix en tractar l’estómac, on,…
-
Els grans oblidats del cos humà
06/07/2018Amb l’esperada arribada de l’estiu i el bon temps es comença a notar un ambient més relaxat i tranquil, lluny…
-
Saps que és el food coaching?
29/06/2018El food coaching és un entrenament personalitzat, orientació i teràpia que té com a fi educar, acompanyar i proporcionar, als…
-
Feliç Dia Mundial del Ioga!
25/06/2018Avui és el quart any que se celebra el Dia Internacional del Ioga, una pràctica que cada vegada té més…
-
Diga’m com respires i et diré com vius
15/06/2018Aprendre a respirar bé no és tan fàcil i resulta vital fer-ho bé. Realitzar-ho correctament millora tot el nostre organisme,…
-
Viu una experiència única dins l’aigua amb sons mil·lenaris
08/06/2018Les experiències musicals en el medi aquàtic són irrepetibles en cap altre mitjà… la sensació de benestar, relaxació i tranquil·litat…
-
Viu l’estiu, disfruta de la música i gaudeix del benestar
31/05/2018Ja estàs preparat? Preparada? S’acosta l’estiu i és un bon moment per pensar en les activitats que podem fer a…