La Costa Brava i el Pirineu de Girona són dues destinacions que ens ofereixen paratges increïbles, des de platges i cales d’aigua turquesa, fins a les muntanyes més genuïnes dels Pirineus. És un territori amb més de 40 volcans, pobles medievals i de pescadors, amb rutes increïbles per fer durant qualsevol època de l’any. Una terra que cultiva una gastronomia plena de tradició i contrastos i on també trobaràs un ampli ventall d’experiències sensorials i de benestar. Així que… per què escollir quan ho pots tenir tot? Aquesta temporada viu el doble a la Costa Brava i el Pirineu de Girona.

El Club de Salut i Benestar del Patronat de Turisme Costa Brava Girona disposa d’una variada gamma de propostes de col·laboradors que tenen com a objectiu fer tots els possibles perquè la desconnexió sigui plena i el visitant pugui alliberar-se de l’estrès i la rutina diaris. Per tant, si estàs pensant a fer una escapada de relaxació, descans, plaer i benestar, no et pots perdre aquest article!

És moment d’aturar-se i recuperar l’energia després d’una llarga jornada de feina. Per això, és de vital importància trobar un moment de tranquil·litat on poder connectar amb un mateix i trobar la pau per aconseguir un benestar integral. Tot això, és possible, gràcies als hotels, masies, spas i balnearis que trobaràs a la Costa Brava i al Pirineu de Girona.

Espais on podràs respirar profundament i on el benestar n’és l’autèntic protagonista. Un clar exemple és el nou Wellness Centre de l’Hotel PGA Catalunya Golf and Wellness o l’Hotel Cala del Pi, dues destinacions on podràs escapar-te uns dies en una zona privilegiada rodejada de natura i relaxar-te amb un munt d’experiències sensorials.

També pots optar per despertar-te davant del mar, al bell mig de paratges increïbles com Lloret de Mar, on trobaràs l’Hotel Santa Marta i l’Hotel Azure. Altres opcions són, o bé, l’Hotel Elke Spa (Sant Feliu de Guíxols) o l’Hotel Terraza (Roses), llocs perfectes on trobaràs tots els ingredients per gaudir d’una estada plena de relaxació i descans. 

Però si et trobes per la ciutat de Girona i tens un esperit viatger, has de fer una parada obligatòria a l’Hotel Ciutat de Girona, on posa a la teva disposició les Great Green Experiences, un ampli ventall de propostes i activitats per compartir amb els teus. Però a qui no s’acaba tot, ja que a només 10 minuts caminant del Barri Vell de Girona, pots visitar el Montjuïc Boutique B&B, un petit hotelet amb encant on podràs gaudir de les experiències Slow life: massatges, banys de bosc, ioga, meditació i activitats relacionades amb el benestar.

Si ets un apassionat de la muntanya, també tenim una gran varietat d’opcions per a tu! Arriba’t fins a la Vall de Ribes de Freser, aquí hi trobaràs l’Hotel Resguard dels Vents, un innovador espai, amb personalitat i encant, on l’essència rural de la vida a la muntanya impregna tots els seus racons. També tens La Garrotxa, indrets com Can Buch, el Mas Pineda o Cabanyes entre Valls, tres llocs on la tranquil·litat n’és el protagonista i podràs gaudir dels millors paisatges naturals. 

Aconseguir un benestar integral, també inclou portar una alimentació saludable i adequada. És molt important menjar bé per estar i sentir-nos millor tot fent una acurada selecció dels aliments i la seva correcta preparació. Així és com ens ho fa veure en Matthias Hespe de l’Espai Cuinar Saola Marta Romaní, una apassionada del benestar que li encanta fusionar-se amb la natura i oferir experiències basades en la nutrició conscient i tallers de cuina vegana i vegetariana. És hora de canviar cap a uns nous hàbits!

La ment, el cos i l’ànima són tres peces clau, també molt importants a tenir en compte si volem aconseguir un estat basat en el benestar i la relaxació. Per tant, la millor opció per aconseguir-ho és fent exercicis com la meditació o el ioga a Happyyoga Girona, submergir-te en els banys de bosc ambSèlvans, viure experiències de connexió silvestre amb l’Anaïs d’Aromes al Bosc, expressar les teves emocions a través de la pintura amb la LaiaBedós Bonaterra o fer un retir saludable amb el coach Edgar Tarrés. I tu, per quina activitat t’agradaria començar? 

La salut és indispensable en totes les seves formes, i una d’aquestes formes és la cura personal. Per això, et proposem alguns plans per aconseguir un oasi de pau en alguns dels centres termals o balnearis com l’Aqva Banys Romans (Girona), l’Ess-Artistic Well-being by Mónica Traviesa (Lloret de Mar) i l’Hotel Balneari Vichy Catalan a Caldes de Malavella, o espais amb equips mèdics especialitzats com el Salut Empordà Healthcare – Hospital de Figueres. Reinicia el teu cos i ànima i aconsegueix una desconnexió absoluta!

Aquesta tardor, atreveix-te a viatjar i descobrir nous indrets encara que això vulgui dir sortir de la teva zona de confort i embarca’t en experiències que t’obrin nous horitzons plens de reptes temptadors. Acompanya’ns a descobrir llocs com la Casa Santa Elena (Vall de Solius), l’Hotel Can Xiquet & Events Centre (Cantallops), la Brugera de Púbol o la Casa Rural Mas Garganta (Vall d’en Bas), uns espais perfectes per fer una escapada i gaudir d’un retir en un entorn ple de natura, lluny de l’estrès i el soroll que ens envolta en el nostre dia a dia.

Aquest any, no et quedis a casa i viu el doble amb totes les experiències i activitats que hi ha a la Costa Brava i el Pirineu de Girona. Una terra plena de cultura, natura, gastronomia, benestar i oci banyats per la llum més mediterrània.