Vive un fin de semana lleno de bienestar

El septiembre ya está aquí, y con él nos trae el comienzo de una etapa donde se han acabado las vacaciones y volvemos a nuestra rutina y al trabajo. El estrés y el ritmo frenético de nuestro día a día pasan a ser los protagonistas en esta temporada. Es por este motivo, que cada vez son más las personas que buscan sentirse bien por dentro y por fuera en un entorno saludable y romper con la rutina para disfrutar de los pequeños placeres y momentos de la vida.

La Costa Brava y el Pirineo de Girona son dos grandes reclamos para disfrutar de unos días de desconexión y bienestar. No solo por sus extraordinarias playas y su clima único, sino porque los viajeros encuentran una amplia oferta de experiencias relacionadas con la salud y el bienestar.

Archivo Imágenes PTCGB. Sa Tuna. Begur. Francesc Tur.

Esta vez, coincidiendo con la celebración del acontecimiento World Wellness Weekend, donde participan 133 países y se organizan 3.608 actividades relacionadas con la salud y el bienestar en diferentes ciudades del 16 al 18 de septiembre, el Patronato de Turismo Costa Brava Girona de la Diputación de Girona se adhiere al movimiento e impulsa el fin de semana Som Benestar para ofrecer experiencias y actividades basadas en el bienestar holístico para conectar cuerpo, mente y alma, dirigidas por empresas del territorio, o por otros profesionales referentes en el ámbito del bienestar.

No te lo pienses más, coge la agenda y resérvate el 17 y 18 de septiembre y haz que este mes empiece con la “S” de salud y disfruta de propuestas que te renovarán y te harán sentir como nunca:

Sábado 17/09, a las 8:00 h

Masterclass de yoga con Happyyoga Girona en un espacio inédito como es el Barri Vell, seguido de un almuerzo saludable a cargo de Mathias Hespe del Espai Cuinar Sa y con posibilidad de finalizar con una experiencia en el spa Aqva Banys Romans.

Lugar: Plaça dels Jurats, Girona
Precio: 20 € masterclass + brunch
Consulta las tarifas de los diferentes servicios en www.aqvabanysvells.com
Reservas en aqvabanysvells.com

Archivo Imágenes PTCGB. AQVA Banys Romans. Girona. Javi Cabrera

Sábado 17/09, a las 8:00 h

Disfruta de la práctica del Tai Chi, un arte marcial de origen chino que trabaja el equilibrio físico y mental, en un entorno tan maravilloso como es la playa de Sa Boadella de Lloret de Mar, donde el contacto con la arena nos hará disfrutar, todavía más, de los beneficios del Tai Chi y lo Chi Kung. Posteriormente, disfrutaremos de un brunch al «Xiringuito cala Sa Boadella».

Lugar: Cala Sa Boadella, Lloret de Mar
Aforo: 20 personas
Precio: 10 €/persona (brunch incluido en el precio)
Reservas a tickets.lloretdemar.org/ca/sombenestar

Sábado 17/09, a las 11:00 h

Experiencia de mindful cooking de la mano de Matthias Hespe en el Espai Cuinar Sa. Una actividad donde podrás cocinar interaccionando, compartiendo experiencias e ideas. ¡Un espacio donde despertarás tu cocinero interior a través de este taller 100% participativo! Además, una vez acabamos de cocinar, podrás degustar la creación acompañada de una copa de un buen vino ecológico.

La experiencia se puede ampliar con una visita, antes del taller, al Mercat del Lleó o al huerto de Matthias. La idea es comprar o coger entre todos los ingredientes que hace falta antes de cocinarlos y experimentar el ambiente del mercado o del huerto.

Lugar: Espai Cuinar Sa
Aforo: Plazas limitadas a 8 participantes
Reservas en la página web.

Archivo Imágenes PTCGB. Espai Cuinar Sa. Javi Cabrera.

Sábado 17/09, a las 11:00 h

Vive la experiencia “Párate y respira” en la Alta Garrotxa, en un paraje natural protegido y rodeado de naturaleza, donde podrás sumergirte en la práctica del yoga para conectar contigo mismo y con tu cuerpo. También podrás disfrutar de un baño de bosque en el encinar, donde conectarás a través de tus sentidos con la naturaleza.

Lugar: Mas Pineda, Oix
Reservas en la página web

Mas Pineda. Vall d’Oix.

Sábado 17/09, a las 18:00 h

Despierta tus sentidos con Edgar Tarrés disfrutando de la actividad «Winefulness», una experiencia multisensorial de bienestar entre viñas para disfrutar del vino de una forma diferente y potenciar nuestra salud. Se emplean técnicas de mindfulness del sonido a la naturaleza para abrir nuestros sentidos y poder descubrir los beneficios saludables de los elementos y los frutos de la tierra, de una forma creativa y divertida.

Lugar: Wellness PGA Catalunya
Precio: 25 €/persona
Reservas a wellness@pgacatalunya.com

PGA Catalunya Golf and Wellness

Domingo 18/09, a las 7:00 h

Apúntate al “Sunrise Mindful eating”, una experiencia con altas dosis de bienestar de la mano de Edgar Tarrés y Matthias Hespe para empezar el día de una manera diferente.

Una sesión de mindfulness durante la salida del sol para disfrutar de los colores, texturas y silencios del mar, seguido de un almuerzo saludable con experiencia de mindfuleating para concienciarnos sobre la importancia del qué y cómo comer para mejorar la salud y el bienestar. Además, podrás acabar con una visita muy especial a los yacimientos arqueológicos del Museo.

Lugar: Museo de Arqueología de Empúries
Precio: 20 €/persona
Reservas a costabrava.koobin.com

Archivo Imágenes PTCGB. Empúries. Javi Cabrera.

Domingo 18/09, a las 8:00 h

Disfruta de la práctica del Tai Chi, un arte marcial de origen chino que trabaja el equilibrio físico y mental, en un entorno tan maravilloso como es la playa de Sa Boadella de Lloret de Mar, donde el contacto con la arena nos hará disfrutar, todavía más, de los beneficios del Tai Chi y lo Chi Kung. Posteriormente, disfrutaremos de un brunch al «Xiringuito cala Sa Boadella».

Lugar: Cala Sa Boadella, Lloret de Mar
Aforo: 20 personas
Precio: 10 €/persona (brunch incluido en el precio)
Reservas a tickets.lloretdemar.org/ca/sombenestar

Archivo Imágenes PTCGB. Lloret de Mar. Alex Tremps.

Domingo 18/09, a las 11:00 h

¡Y para los amantes de la cocina, Aromes al bosc nos propone el taller “Cocinamos silvestre” donde podrás conocer los usos culinarios y medicinales de plantas y flores silvestres comestibles y elaborar recetas vegetarianas para chuparte los dedos!

Lugar: Montjuic Hotel B&B
Precio: 45 €/persona
Reservas a 627 775 862 / experiencies@aromesalbosc.net

¡Ahora sí, no tienes ninguna excusa! ¡Déjate cuidar y desconecta con todo este programa de actividades y talleres, donde podrás conectar contigo mismo y disfrutar de un estado de paz de manera saludable!