Un trayecto de bienestar por el Pirineo de Girona

El Pirineo de Girona es el lugar ideal y el favorito de muchos para desconectar, observar y apreciar la naturaleza en primer plano. Un destino perfecto donde podréis realizar todo tipo de actividades y rutas al aire libre con familia o amigos, rodeados de grandes extensiones de vegetación, valles, montañas y ríos.

Solo hace falta tener ganas de disfrutar de una escapada o un fin de semana divertido y diferente, y ¡el Pirineo de Girona hará el resto! Su oferta nos permite idear planes y experiencias completas para cuidarnos y disfrutar con todos los sentidos. Por eso, Kris Ubach nos propone algunos itinerarios o rutas diferentes en el nuevo ebook “Un viaje sensorial II Rutas culturales y del bienestar por el Pirineo de Girona”, la segunda parte del primer volumen “Un Viaje Sensorial por la Costa Brava”, pero esta vez para oler, sentir, saborear y escuchar el Pirineo de Girona.

Archivo PTCGB. Setcases. Albert Duch.

Sus propuestas nos invitan a tomar consciencia del entorno y de nosotros mismos, escuchar el silencio que a veces olvidamos que existe y oler las flores pirinaicas tan presentes en estos paisajes.

Así pues, os invitamos a descubrir algunas de las rutas e itinerarios de bienestar que nos sugiere, ¿os animáis?

Un paseo terapéutico por el bosque

Empezamos la primera ruta con una parada obligatoria y muy necesaria para disfrutar del bienestar y reconectar con nosotros mismos. Se trata de una sesión de Baño de Bosque con la Cooperativa Sèlvans. Una inmersión en la naturaleza acompañada de un guía que nos ayudará a conectar con la naturaleza mediante todos nuestros sentidos y nos enseñará a cambiar de actitud y a andar de otra forma por la vida.

Una primera opción es hacer esta actividad en el Bosque del Pla de la Barraca, situado a 1.700 metros de altitud, junto al Parque Natural de las Capçaleres del Ter y el Freser, donde encontramos un extenso pinar de alta montaña que destaca por su pino rojo y negro.

O bien, si estáis cerca de la ciudad de Olot también podéis descubrir el Bosque Salvador Grau, un bosque mixto compuesto por robles y árboles de hoja caduca como fresnos, arces y hayas. Este espacio natural está caracterizado por las numerosas paredes de piedra seca y cabañas de roca volcánica.

Y por último, situado en la bucólica Vall d’en Bas, descubrimos el Bosque de les Olletes, que se caracteriza por la elevada presencia de un árbol simbólico: el tejo, así como otras especies caducifolias como el haya o el cerezo. ¿Los conoces?

Archivo PTCGB. Girona. Javi Cabrera.

Consigue el bienestar a través del silencio

Esta otra ruta empieza en la misma Vall d’en Bas, transportándonos hasta el Mas Garganta, una masía del siglo XIV que tiene una ubicación privilegiada dentro del Parque Natural de la Garrotxa y que ofrece un entorno rodeado de bosques donde la tranquilidad y el silencio son los protagonistas.

El silencio es un privilegio que muy pocos pueden disfrutar, puesto que no se encuentra por todas partes, y menos si vives en el centro de una ciudad o trabajas en un entorno donde el alboroto es constante. Vivimos en un mundo lleno de ruidos y no somos conscientes de cómo y cuando nos afecta, porque ni siquiera lo notamos. Ahora bien, cuando llega el día de dar un paseo por la montaña, hacer una clase de meditación, o hacer una zambullida en el mar, redescubrimos a su antagonista: el silencio absoluto, y es en este momento cuando nos damos cuenta de cómo lo necesitábamos.

Sumérgete en este silencio en la Casa Rural Mas Garganta, un lugar que se ha especializado en los retiros y en estancias de varios días de meditación o yoga. La paz que se respira es idónea para reconectar con la naturaleza, con la vida rural y con uno mismo. Disfrutad de una magnífica estancia en el Mas Garganta sintiendo cantar los pájaros, degustando platos orgánicos, veganos y de kilómetro cero, hechos con alimentos cosechados del huerto familiar. Es el sitio ideal donde retirarte una buena temporada para meditar y, vete a saber, quizás incluso a escribir un libro.

Ahora toca desplazarnos hasta Olot. A pesar de situarnos en una ciudad, nos encontramos muy lejos del ruido, concretamente en las Fuentes de Sant Roc, al lado del río Fluvià. Este será el telón de fondo para realizar una clase de txi-kung, una práctica milenaria que es parte de la medicina tradicional china y que nos ayuda a eliminar los bloqueos físicos y espirituales con una serie de movimientos y respiraciones. Profundiza en esta sensación de bienestar de la mano de Mónica Traviesa, una mujer que se dedica profesionalmente al artístico-wellbeing y que ha creado un concepto que fusiona el arte con el mundo de los spas. ¿Os atrevéis a descubrirlo?

Ebook Un viaje sensorial II Rutas culturales y del bienestar por el Pirineo de Girona. Kris Ubach

La tranquilidad del alta montaña

Otra propuesta que también puede enamorar a todos aquellos a quienes les guste la naturaleza es pasar la noche en elHotel Rural-Spa Resguard dels Vents, en Ribes de Freser. Está situado a 1.000 metros de altitud, donde el silencio de los bosques y la tranquilidad que se respira se apoderan del lugar. Un espacio con mucho encanto y personalidad donde la esencia rural de la vida en la montaña impregna cada uno de sus rincones. Relajarse en la piscina del spa es casi una obligación si quieres desconectar y cuidar tu cuerpo. Y una buena manera de hacerlo es con el tratamiento especial de 60 minutos que utiliza aceites esenciales de flores pirenaicas. ¡Oxigena la mente y reencuentra tu propio ritmo vital!

Otra opción que tampoco os podéis perder es la visita a un encantador alojamiento de agroturismo de Oix, en la alta Garrotxa. ¿Sabéis de cuál os estamos hablando? ¡Pues sí! Es el Mas Pineda, una masía del siglo XIII situada en plena naturaleza y con unas vistas panorámicas de la Vall d’Oix donde cada rincón y habitación te transportarán a un pasado remoto lleno de tradiciones antiguas.

Arrancad esta aventura hacia el bienestar con un paseo bajo los árboles para despertar los sentidos haciendo un baño de bosque, acompañados de una guía que nos ayudará a reconectar con la naturaleza. Finalmente, acabaremos la jornada con una cena increíblemente exquisita de la mano de Aromes al bosc con una creación culinaria basada en una serie de platos vegetarianos, ecológicos y de temporada condimentados con plantas silvestres y otras plantas autóctonas.

Ebook Un viaje sensorial II Rutas culturales y del bienestar por el Pirineo de Girona. Kris Ubach

Si queréis acercaros al bienestar con alguna de estas propuestas u otras rutas y actividades que nos presenta Kristina Ubach en el nuevo ebook “Un viaje sensorial II Rutas culturales y del bienestar para el Pirineo de Girona”, os animamos a descargarlo y empezar a disfrutar con estas experiencias únicas. ¡Sumaros al bienestar!