Los días de frío y bajas temperaturas han llegado a la Costa Brava y el Pirineo de Girona, dos destinos perfectos para disfrutar durante todo el año, puesto que son territorios en los que podemos encontrar desde montañas de casi 3.000 metros hasta bosques y zonas agrícolas, mar, zonas de volcanes y pueblos con mucho encanto, donde disfrutar de infinitas actividades basadas en el bienestar y, además, tenerlo todo a menos de una hora y media de distancia en coche.
El invierno es, sin duda, una de las estaciones más esperadas del año, y más por los fanáticos de la montaña, puesto que pueden aprovechar los puentes y días festivos para escaparse a respirar el aire puro y disfrutar de todas aquellas actividades que son típicas de esta temporada o probar nuevas experiencias. Por lo tanto, si estás pensando en hacer una pequeña escapada para conectar contigo mismo y disfrutar de unos días de relajación y tranquilidad en la naturaleza, hoy te proponemos algunas experiencias que seguro que te gustarán. ¿Estás preparado?
Reencuéntrate con el bienestar
Para iniciar este fin de semana basado en el bienestar y la relajación, el Hotel Montjuic Boutique B&B te recomienda inspirar y expirar tranquilamente disfrutando de una sesión de yoga al aire libre, para conectar con la energía de la puesta de sol y para cargar tu cuerpo con un almuerzo saludable con las mejores vistas de la ciudad de Girona. Esta es una de las muchas experiencias Slow Life que te puede ofrecer este espacio. También puedes encontrar desde rutas a pie, en bicicleta, caballo o talleres de cocina saludable. Y tú, ¿qué prefieres? ¡Nosotros todavía no sabemos qué elegir!
Otra manera de disfrutar de tu día libre y reconectar contigo mismo es a través de la pintura con la experiencia “Emociones y mindfulness con la pintura”, que propone Laia Bedós Bonaterra, experta en la expresión de las emociones a través del arte. Una actividad donde podrás sentir como te liberas, expresas y desestresas, a la vez que te reencuentras contigo mismo a través de ejercicios y juegos pautados, donde se combina el dibujo con el movimiento y el cuerpo. El objetivo de esta experiencia no se trata de pintar cosas bonitas, sino vivir los juegos pictóricos que hacen que pasen cosas interesantes en nuestro interior.
Salud y bienestar a través de la gastronomía
La combinación del mar y la montaña es la señal distintiva de la gastronomía gerundense, una dieta muy completa, equilibrada a base de productos de proximidad y ecológicos muy saludables. Como bien ya sabéis, la cocina y dieta mediterránea presentan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y bienestar. Por este motivo, os proponemos participar en algunos de los talleres de cocina que ofrece Matthias Hespe, del Espai CuinarSa. Un especialista en cocina saludable que te ayudará a mejorar tus hábitos trabajando la teoría y la práctica a base de ingredientes naturales y de proximidad a través de diferentes temáticas relacionadas con la salud, el bienestar, la ecología, la sostenibilidad y la felicidad.
Pero, si prefieres empezar el día como Dios manda, el Arkhé Hotel Boutique de Pals, os sugiere una estancia en su alojamiento con un almuerzo elaborado por la chef Marta Romaní y basado en la nutrición consciente. Todos los productos que se utilizan son ecológicos y de proximidad, con recetas 100% plant-based y sin utilizar ningún alimento procesado, que contenga gluten o lactosa. ¡Carga energías de la mejor manera!
El bienestar cerca de la naturaleza
También puedes aprovechar la oportunidad de vivir la naturaleza en primera persona y con total conciencia en una exploración de la mano de Aromes al Bosc. Contempla e interactúa con el bosque a través de ejercicios de conexión, donde descubrirás y aprenderás a reconocer flores y plantas silvestres comestibles y degustar la naturaleza a través de ingredientes silvestres y de kilómetro cero. Ven y disfruta de esta experiencia de relación con la natura con todos los sentidos en Sant Medir, en Girona.
Y por último, también puedes hacer una escapada entre semana y encontrar el bienestar absoluto en el Hotel Resguard dels Vents. Un alojamiento situado en el Ripollès a 1000 metros de altitud, desde donde podrás disfrutar de unas vistas espectaculares a la Vall de Ribes y del silencio y tranquilidad que ofrece este lugar. La estancia incluye alojamiento en la habitación escogida, acceso a la zona de Spa sin limitación, almuerzo en el restaurante del hotel y cenar con platos a escoger. Una combinación perfecta para volver a reconectar contigo mismo rodeado de naturaleza.
Respira el aire más puro en este espacio innovador, elegante y contemporáneo, donde la esencia rural de la vida en la montaña impregna todos los rincones. Y si quieres más propuestas de salud y bienestar, consulta el portal Moments Costa Brava Pirineo de Girona, encontrarás muchas más. ¡Vive este invierno sin dejar atrás tu bienestar!
