Descubre el Mindful Travel y las experiencias de bienestar con Edgar Tarrés

Edgar Tarrés es formador, consultor y miembro del Club de Salud y Bienestar, especializado en algunos de los ámbitos más emergentes relacionados con el turismo: las experiencias de bienestar, el “Mindful Travel” y su impacto en nuestra salud y felicidad.

Después de haber trabajado un tiempo en el sector público con un trabajo seguro y un sueldo fijo sintió que, a pesar de todo, le faltaba algo para vivir bien y ser feliz. Ante esto decidió dejar su carrera y dedicarse a aquello que realmente le gustaba: el mindfulness, la música, los viajes… y con el tiempo aprendió a hacer de su pasión su manera de vivir, desarrollando proyectos que tienen una repercusión positiva en la sociedad.

Foto Edgar Tarrés

Las claves para el bienestar se pueden aprender

A partir de la amplia experiencia adquirida, Edgar nos ofrece propuestas únicas que nos pueden ayudar a transformar nuestra vida de una forma amena y divertida. La clave es la combinación de dos elementos con un alto valor saludable que hacen que las actividades sean realmente enriquecedoras para nuestro bienestar: el mindfulness y la naturaleza. Desde conciertos en medio del mar o en un spa, a baños de bosque o sesiones de mindfulness en la playa, sus experiencias de bienestar nos dejan siempre con la sensación de estar en armonía, sintiéndonos completos y totalmente relajados.

Foto archivo PTCBG – Javi Cabrera

Si tenéis una empresa, este tipo de actividades también son una gran opción para cohesionar a tus equipos y hacer que los trabajadores se sientan mejor en su puesto de trabajo. Un trabajador satisfecho con el trabajo es sinónimo de eficiencia, estado de ánimo positivo, más facilidad de concentración y mayor creatividad, entre otros aspectos fundamentales que facilitan la cohesión de grupo y el trabajo individual dentro de una empresa. En definitiva, este tipo de actividades os pueden ayudar a guiar los trabajadores hacia la felicidad para el beneficio mutuo.

Edgar Tarrés también difunde su expertise a través de formaciones y organiza regularmente cursos y talleres en el ámbito del bienestar y la felicidad. En los últimos años también ha emprendido un nuevo proyecto llamado THE KONE, junto con otros colaboradores, que consiste en una metodología para encontrar la felicidad que se puede aplicar en nuestro día a día a través del bienestar y la creatividad. Puedes consultar en su web la agenda de las próximas experiencias, cursos y talleres para cuidarte como nunca.

Foto Edgar Tarrés

Mindful Travel: una manera diferente de viajar

De la unión de las experiencias de bienestar con la pasión por los viajes, surge el Mindful Travel, una nueva manera de viajar que transforma personas y destinos y que cada vez es una tendencia más en alza. En este tipo de estancias se combina el turismo y conocimiento del país con otras actividades relacionadas con la salud, el bienestar, la transformación personal y mucho más.

Aun así, para que un destino se pueda considerar mindful, es importante que esta cuente con ciertos elementos fundamentales. La Costa Brava y el Pirineo de Girona serían un gran ejemplo: sus paisajes, las largas extensiones de bosques, playas y naturaleza, la belleza y el silencio de muchos de sus lugares, hacen que se haya convertido en una de los destinos pioneros para este tipo de turismo.

Foto archivo PTCBG – Javi Cabrera

Y no solo por su extensión paisajística y natural, sino que también por las equipaciones de las cuales dispone: centros de spa y aguas termales, empresas dedicadas a la organización de actividades saludables y de bienestar, establecimientos con cocina saludable y km 0, hoteles y alojamientos que ofrecen actividades de yoga, mindfulness… y mucho más.

Para los que os queráis apuntar a esta nueva manera de viajar, Edgar Tarrés también diseña viajes y retiros con la filosofía del Mindful Travel. Se trata de experiencias para descubrir espacios que evocan calma y paz, viviendo al máximo su esencia a través de actividades creativas y de descanso, singulares y, sobre todo, beneficiosas para nuestra salud. Podéis conocer más detalles y la agenda de próximos viajes a su página web o mediante sus redes sociales: Instagram, Facebook y Linkedin.