Bienestar urbano, en Girona

Cuando pensamos en actividades y servicios para cuidar nuestra salud mental y física, a menudo nos vienen a la cabeza espacios naturales y rurales, lejos de los centros urbanos donde una gran parte de la población pasa mucho tiempo. Aun así, en los últimos años las ciudades están poniendo cada vez más énfasis en la importancia del bienestar para sus ciudadanos y visitantes, mejorando los equipamientos, la programación de actividades saludables y la oferta de servicios que podemos encontrar para cuidarnos.

Ahora, para vivir el bienestar y regalarnos un rato para nosotros no hay que salir de la ciudad. A continuación os detallamos algunas de las mejores opciones para sentirse bien en Girona.

Andar o pedalear disfrutando de la cultura y los espacios verdes

La ciudad de Girona tiene la medida excelente para visitarla a fondo paso a paso. Podéis perderos por las calles del Casco Antiguo o recorrer la muralla en un itinerario con vistas privilegiadas de la ciudad. Tanto si os gusta más andar como si preferís pedalear, Girona está rodeada por varios espacios verdes para dar una vuelta en buena compañía: Sant Daniel, la Devesa y las Ribes del Ter o las Hortes de Santa Eugènia, entre otros.

Si buscáis un plan de bienestar completo, el Hotel Ciutat de Girona & Apartments, organiza durante el año experiencias diversas y diferentes como por ejemplo senderismo bajo la luz de la luna, salidas y picnics en bicicleta o paseadas gastro-botánicas. El establecimiento también dispone de un spa, una carta de masajes y tratamientos con cosmética de proximidad y sostenible.

Los beneficios de las aguas que ya conocían los romanos

Ya en la época de los romanos, los habitantes de Gerunda y de todas las ciudades del imperio, disfrutaban del bienestar que les proporcionaba el agua de los baños termales. Aqva Banys Romans es un exclusivo spa urbano ubicado donde hace 2.000 años había una villa romana. Nos ofrece un circuito de aguas siguiendo la tradición romana: pasando por el frigidari (agua fría), tepidari (tibia) y caldari (caliente). Al circuito de aguas se suma una amplia carta de tratamientos, un baño de vapor o una sauna.

El bienestar también en el plato 

La ciudad de Girona dispone de una oferta gastronómica amplia y variada, con opciones para todos los gustos y preferencias, desde opciones veganas o vegetarianas hasta productos deliciosos de origen local. Sus terrazas son un lugar excelente para compartir momentos agradables de bienestar, acompañados por amigos o familia.

Los alimentos que comemos pueden ser la medicina y la solución para dolores de cabeza, falta de energía o insomnio. Si queréis aprender a cocinar correctamente los ingredientes, combinarlos y descubrir nuevas creaciones, en Girona encontraréis los talleres que organiza Matthias Hespe de EspaiCuinarSa, altamente recomendables para quienes quieran descubrir la cocina terapéutica y todos los beneficios y nuevos sabores que esta nos ofrece.

Girona es perfecta para disfrutar del bienestar urbano, con experiencias activas o relajantes que seguro os harán sentir mejor que nunca. Descubrid también esta agradable manera de vivir la ciudad.