• Català
    • Castellano
logo
MENU
  • Som benestar
  • Blog
  • CATEGORIES
    • Benestar
    • Propostes
  • Contacte
  • Benestar, Consells

    Cos, ment i ànima. Quin és el teu perfil de benestar?

    22/12/2022

    Normalment, quan sentim a parlar de benestar ens venen al cap paraules com: salut i felicitat, però no només es…

    SHARE
    VIEW
  • Benestar, Benestar, Consells

    Com combatre la calor de manera saludable

    26/07/2022

    L’arribada de l’estiu, és sinònim de vacances, de passar molt temps a l’aire lliure i de gaudir de les nits…

    SHARE
    VIEW
  • Benestar, Consells, Nutrició

    Què, com i quan mengem: les claus per assolir una bona alimentació.

    01/02/2022

    Amb el ritme frenètic que portem avui en dia sembla impossible poder portar uns hàbits i una dieta saludables si…

    SHARE
    VIEW
  • Benestar, Consells

    Com iniciar-se a la meditació?

    08/04/2021

    La meditació o mindfulness s’utilitza avui dia com una teràpia complementària que té com a objectiu final la millora de…

    SHARE
    VIEW
  • Consells

    L’art i la pintura com a mètode de benestar

    11/03/2021

    Des de sempre ens han dit que l’art té la capacitat de curar l’ànima i alegrar el cor. Fins i…

    SHARE
    VIEW
  • Consells

    Dormir bé per guanyar salut física i emocional

    10/02/2021

    El son és una funció biològica bàsica i per tant és essencial per a la nostra supervivència i el bon…

    SHARE
    VIEW
  • Consells

    Com reforçar el nostre sistema immunitari a través de l’alimentació?

    18/01/2021

    Ara més que mai és important cuidar el nostre sistema immunitari i prendre certes mesures per tal de mantenir-nos saludables….

    SHARE
    VIEW
  • Benestar, Consells

    Tenir plantes a casa és una font de benestar

    17/08/2020

    Les plantes poden donar vida i color a casa teva, i promoure el benestar de tots els seus habitants. Sabíeu…

    SHARE
    VIEW
  • Consells

    Com cuidar la pell i preparar-la per l’estiu

    23/07/2020

    Quan parlem de benestar ens referim al conjunt de coses necessàries per viure bé i amb tranquil·litat i, per tant,…

    SHARE
    VIEW
  • Consells

    Estiraments per començar bé el dia… abans de sortir del llit!

    18/03/2020

    Si fem el ronso al matí, pot semblar que no ens vulguem aixecar del llit. Però estirar-se és un acte…

    SHARE
    VIEW
OLDER POST
CB_PG_M_P_BN    logo_cat
    • Avís legal
    • Protecció de dades
    • Política de cookies
    • Accessibilitat
  • Català
  • Castellano