-
Les experiències turístiques de la Costa Brava i el Pirineu de Girona amb lideratge femení.
08/03/2022Amb motiu del Dia Internacional de les Dones, volem reivindicar i celebrar de manera especial totes aquelles professionals que contribueixen…
-
La importància de fer un bon esmorzar pel benestar
02/03/2022Segur que heu sentit a dir més d’una vegada que l’esmorzar és l’àpat més important del dia, cert? Tot i…
-
Què, com i quan mengem: les claus per assolir una bona alimentació.
01/02/2022Amb el ritme frenètic que portem avui en dia sembla impossible poder portar uns hàbits i una dieta saludables si…
-
La Garrotxa, el destí perfecte per desconnectar
19/01/2022Necessites allunyar-te de la ciutat i descansar? A La Garrotxa trobaràs el millor antídot per sortir de l’estrès i la…
-
Aqva Banys Romans Girona, el millor spa de l’estat
29/12/2021L’estrès constant i les obligacions amb la nostra feina i la família a vegades ens porten a viure un ritme…
-
5 beneficis dels massatges per al cos i la ment
17/12/2021El ritme frenètic del dia a dia, les males postures corporals a la feina o l’excés de responsabilitats pot fer…
-
El pla perfecte: canvia d’any cuidant el teu benestar
26/11/2021El 2021 va arribant a la seva fi i és un bon moment per aturar-nos a reflexionar sobre com hem…
-
La fusió perfecta entre spa, art i natura amb Ess Artistic Well-being by Mònica Traviesa
17/11/2021Fa molts anys que existeixen els espais dedicats exclusivament al benestar. En l’època dels romans, per exemple, ja hi havia…
-
Rodeja’t de natura i tranquil·litat a la Casa Rural Mas Garganta
06/10/2021El mes d’octubre ja és aquí, i això fa que els dies es facin més curts i que el fred…
-
5 maneres de desconnectar i trobar el benestar en el teu dia a dia
20/09/2021El mes de setembre sempre és època de canvis. És el moment en què els nens i nenes tornen a…