-
Caminar cada dia per millorar la salut cardiovascular
15/11/2018El power walking o trekking és la versió modernitzada d’una caminada amb ritme, una disciplina perfecta per protegir la teva…
-
Els beneficis del massatge per a la nostra salud
08/11/2018El massatge o també anomenat Massoteràpia ha estat utilitzat al llarg del temps pels múltiples beneficis que ofereix. Entre l’estrès…
-
Giura, la tradició de la cosmètica natural
25/10/2018Cosmètics Giura és una empresa familiar de Calonge que es va fundar el 1992 i que destaca per fabricar productes…
-
Els “súper” aliments per a la tardor
12/10/2018Ara que ja ha començat la tardor, consumir els aliments de temporada no només suposa un estalvi per a la…
-
Vols un cos flexible i una esquena sana? Mètode Mézières
04/10/2018El mètode Méziéres neix a l’any 1949 gràcies a la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières que va crear una teràpia de reeducació postural…
-
Hygge: el senzill secret de la felicitat
13/09/2018El hygge –que es pronuncia “hu-ga”– és una filosofía de vida que promou la felicitat basada en els plaers senzills….
-
Costa Brava i Pirineu de Girona, destinació de Benestar
07/09/2018Catalunya és una regió idònia per a gaudir d’unes vacances envoltat de naturalesa gràcies als entorns naturals de gran bellesa…
-
Consells bàsics per tenir cura de la pell a l’estiu
27/07/2018Saps que a l’estiu és quan més augmenten els riscs per a la nostra pell? A la majoria ens agrada…
-
Ampuku: el massatge per calmar l’abdomen
13/07/2018L’ampuku és una disciplina de massatge japonesa que significa “calmar l’abdomen” o “puls vital” i que consisteix en tractar l’estómac, on,…
-
Els grans oblidats del cos humà
06/07/2018Amb l’esperada arribada de l’estiu i el bon temps es comença a notar un ambient més relaxat i tranquil, lluny…