-
Vols un cos flexible i una esquena sana? Mètode Mézières
04/10/2018El mètode Méziéres neix a l’any 1949 gràcies a la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières que va crear una teràpia de reeducació postural…
-
Hygge: el senzill secret de la felicitat
13/09/2018El hygge –que es pronuncia “hu-ga”– és una filosofía de vida que promou la felicitat basada en els plaers senzills….
-
Costa Brava i Pirineu de Girona, destinació de Benestar
07/09/2018Catalunya és una regió idònia per a gaudir d’unes vacances envoltat de naturalesa gràcies als entorns naturals de gran bellesa…
-
Consells bàsics per tenir cura de la pell a l’estiu
27/07/2018Saps que a l’estiu és quan més augmenten els riscs per a la nostra pell? A la majoria ens agrada…
-
Ampuku: el massatge per calmar l’abdomen
13/07/2018L’ampuku és una disciplina de massatge japonesa que significa “calmar l’abdomen” o “puls vital” i que consisteix en tractar l’estómac, on,…
-
Els grans oblidats del cos humà
06/07/2018Amb l’esperada arribada de l’estiu i el bon temps es comença a notar un ambient més relaxat i tranquil, lluny…
-
Saps que és el food coaching?
29/06/2018El food coaching és un entrenament personalitzat, orientació i teràpia que té com a fi educar, acompanyar i proporcionar, als…
-
Feliç Dia Mundial del Ioga!
25/06/2018Avui és el quart any que se celebra el Dia Internacional del Ioga, una pràctica que cada vegada té més…
-
Diga’m com respires i et diré com vius
15/06/2018Aprendre a respirar bé no és tan fàcil i resulta vital fer-ho bé. Realitzar-ho correctament millora tot el nostre organisme,…
-
Viu una experiència única dins l’aigua amb sons mil·lenaris
08/06/2018Les experiències musicals en el medi aquàtic són irrepetibles en cap altre mitjà… la sensació de benestar, relaxació i tranquil·litat…