-
Tutorial: Aprèn a tallar verdures
07/02/2019Molt sovint no donem importància al tall dels aliments. Si hi dediques una mica de temps, veuràs com els teus…
-
Celebra l’amor a la Costa Brava i al Pirineu de Girona
29/01/2019El 14 de febrer és un dia especial tothom, i un pretext més pels enamorats per gaudir d’un dia especial…
-
Tendències wellness pel 2019
24/01/2019Volem començar aquest 2019 amb aquest article sobre quines seran les tendències wellness per aquest 2019. En aquest nou any…
-
Per una vida més lagom
27/12/2018Segurament molts haureu sentit a parlar del concepte danès hygge com una filosofia de vida popularitzada en els últims anys…
-
Any nou, vida nova
22/12/2018Quantes vegades ens hem dit això d’“any nou, vida nova”, mentre brindem amb una copa de cava la nit del…
-
10 propostes Wellbeing a la Costa Brava per aquestes Festes
16/12/2018Perquè volem que passis unes Festes plenes de Benestar, et proposem 10 experiències wellbeing a la Costa Brava Si…
-
Selfness, l’evolució del Wellness
01/12/2018El món i les seves societats estan en canvi constant. L’increment dels nivells d’estrès, l’augment del materialisme, els canvis en…
-
Conscienciar els més petits del Medi Ambient
30/11/2018La cura del planeta, el respecte pel medi ambient, és un repte de tots, fins i tot dels més petits…
-
Caminar cada dia per millorar la salut cardiovascular
15/11/2018El power walking o trekking és la versió modernitzada d’una caminada amb ritme, una disciplina perfecta per protegir la teva…
-
Els beneficis del massatge per a la nostra salud
08/11/2018El massatge o també anomenat Massoteràpia ha estat utilitzat al llarg del temps pels múltiples beneficis que ofereix. Entre l’estrès…