-
El pla perfecte: canvia d’any cuidant el teu benestar
26/11/2021El 2021 va arribant a la seva fi i és un bon moment per aturar-nos a reflexionar sobre com hem…
-
La fusió perfecta entre spa, art i natura amb Ess Artistic Well-being by Mònica Traviesa
17/11/2021Fa molts anys que existeixen els espais dedicats exclusivament al benestar. En l’època dels romans, per exemple, ja hi havia…
-
Descobreix els millors Moments i experiències a la Costa Brava i al Pirineu de Girona
28/10/2021En aquests mesos de tardor i hivern per a molts són l’època preferida de l’any, amb la transformació del paisatge,…
-
Rodeja’t de natura i tranquil·litat a la Casa Rural Mas Garganta
06/10/2021El mes d’octubre ja és aquí, i això fa que els dies es facin més curts i que el fred…
-
5 maneres de desconnectar i trobar el benestar en el teu dia a dia
20/09/2021El mes de setembre sempre és època de canvis. És el moment en què els nens i nenes tornen a…
-
Les MasterClass de Ioga arriben a la Costa Brava aquesta tardor amb Xuan Lan i Ffitcoco
09/10/2020Amb l’arribada de la tardor, donem pas a una nova etapa de l’any, marcada pel descens de les temperatures i,…
-
Incorpora el ioga a la teva rutina de benestar amb Happyyoga Girona
15/09/2020Després dels mesos d’estiu, un cop acabades les vacances, per a molts de nosaltres el setembre és sinònim de recuperar…
-
El bon despertar: hàbits per començar bé el dia
21/11/2019La saviesa popular sempre ha afirmat que la manera com comencem el dia determinarà molt sovint la manera com transcorrerà…
-
Propostes de Benestar al Festival Som Cultura
04/11/2019Amb les activitats del Som Cultura arriba un mes de novembre carregat d’experiències culturals a la Costa Brava i el…
-
Menjar amb consciència plena
22/10/2019Ha nascut una nova filosofia alimentària que revoluciona la nostra manera d’alimentar-nos; es tracta de la nutrició conscient o mindful…