-
Soundscape Bany de Bosc amb la Cooperativa Sèlvans a Caldes de Malavella
25/11/2020Des del Club de Salut i Benestar del Patronat de Turisme Costa Brava Girona arriba un nou Soundscape a la…
-
Les MasterClass de Ioga arriben a la Costa Brava aquesta tardor amb Xuan Lan i Ffitcoco
09/10/2020Amb l’arribada de la tardor, donem pas a una nova etapa de l’any, marcada pel descens de les temperatures i,…
-
Incorpora el ioga a la teva rutina de benestar amb Happyyoga Girona
15/09/2020Després dels mesos d’estiu, un cop acabades les vacances, per a molts de nosaltres el setembre és sinònim de recuperar…
-
El bon despertar: hàbits per començar bé el dia
21/11/2019La saviesa popular sempre ha afirmat que la manera com comencem el dia determinarà molt sovint la manera com transcorrerà…
-
Propostes de Benestar al Festival Som Cultura
04/11/2019Amb les activitats del Som Cultura arriba un mes de novembre carregat d’experiències culturals a la Costa Brava i el…
-
Menjar amb consciència plena
22/10/2019Ha nascut una nova filosofia alimentària que revoluciona la nostra manera d’alimentar-nos; es tracta de la nutrició conscient o mindful…
-
Com escollir el tipus de ioga que més et convé
09/10/2019El ioga és una disciplina única, que té l’avantatge de combinar exercici físic amb la meditació. Tothom pot practicar el…
-
La importància de desconnectar
21/08/2019Hi ha diversos estudis que confirmen que la desconnexió digital és necessària per al benestar de les persones. Les noves…
-
Gaudir de les vacances en família
09/08/2019Les vacances ens permeten desconnectar de l’accelerat ritme de vida al que hem estat exposats durant la resta de l’any….
-
Tècniques per reduir l’estrès
03/07/2019L’estrès acostuma a ser un fenomen complex, especialment en l’entorn laboral, en el qual entren en joc variables del lloc…