-
Per una vida més lagom
27/12/2018Segurament molts haureu sentit a parlar del concepte danès hygge com una filosofia de vida popularitzada en els últims anys…
-
Any nou, vida nova
22/12/2018Quantes vegades ens hem dit això d’“any nou, vida nova”, mentre brindem amb una copa de cava la nit del…
-
10 propostes Wellbeing a la Costa Brava per aquestes Festes
16/12/2018Perquè volem que passis unes Festes plenes de Benestar, et proposem 10 experiències wellbeing a la Costa Brava Si…
-
Selfness, l’evolució del Wellness
01/12/2018El món i les seves societats estan en canvi constant. L’increment dels nivells d’estrès, l’augment del materialisme, els canvis en…
-
Conscienciar els més petits del Medi Ambient
30/11/2018La cura del planeta, el respecte pel medi ambient, és un repte de tots, fins i tot dels més petits…
-
Caminar cada dia per millorar la salut cardiovascular
15/11/2018El power walking o trekking és la versió modernitzada d’una caminada amb ritme, una disciplina perfecta per protegir la teva…
-
Els beneficis del massatge per a la nostra salud
08/11/2018El massatge o també anomenat Massoteràpia ha estat utilitzat al llarg del temps pels múltiples beneficis que ofereix. Entre l’estrès…
-
Giura, la tradició de la cosmètica natural
25/10/2018Cosmètics Giura és una empresa familiar de Calonge que es va fundar el 1992 i que destaca per fabricar productes…
-
Els “súper” aliments per a la tardor
12/10/2018Ara que ja ha començat la tardor, consumir els aliments de temporada no només suposa un estalvi per a la…
-
Vols un cos flexible i una esquena sana? Mètode Mézières
04/10/2018El mètode Méziéres neix a l’any 1949 gràcies a la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières que va crear una teràpia de reeducació postural…